Äänimaljahoito on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin. Hoidon aikana soitan sydän- ja kehomaljoja kosketuksissa kehoon ja pienempiä chakramaljoja kurkku-, otsa- ja kruunuchakran yläpuolella.
Tiibetiläiset äänimaljat värähtelevät voimakkaasti
ja tuottavat melodia- ja lyriikkavapaata musiikkia, johon ei tarvitse
keskittyä. Maljojen musiikin tarkoitus on saada aivoaallot laskemaan
toiminnalliselta beta-tasolta alfa-tasolle unen ja valvetilan rajamaastoon.
Olen tehnyt äänimaljahoitoja kolmen vuoden aikana naisille ja miehille, lapsille ja nuorille. Äänimaljahoidon syvärentouttava vaikutus on auttanut asiakkaitani niin rentoutushoitomenetelmänä kuin myös levottoman mielen rauhoittamisessa, nepsy-oireiden hoidossa, unenlaadun parantamisessa, suolen toiminnan häiriötilanteissa, surutyötä tekevän kehon ja mielen avaamisessa sekä
stressioireiden lievittämisessä.
Sointukylpy on ryhmälle
toteutettu yhteinen sointumatka. Sointukylpy alkaa meditatiivisesti hetkeen
rauhoittuen yhdessä istuen shamaanirummun sykkeessä. Ohjatun
hengitysharjoituksen jälkeen laskeudutaan alustalle mukavaan lepoasentoon ja pääsen rentoutumaan tiibetiläisten äänimaljojen, kongin vaikuttavien väreiden, koshien helinän ja sadekepin puroilevan solinan soinnuissa. Sointukylpy voidaan
sään salliessa toteuttaa myös ulkona.
Ryhmän koko voi olla 3-20
henkilöä, jolloin soitan hoitavia ääniä ryhmän ympärillä. Sointukylvyn eteneminen
suunnitellaan ryhmän koon ja huonetilan mukaan. Ryhmille toteutettava sointukylpy
sopii hyvin ystäväporukoille, perheille tai työ- ja harrastusyhteisöille.
Sointukylpy voidaan räätälöidä sopivaksi syntymäpäivien, polttarien tai
babyshowerjuhlien ohjelmanumeroksi, jossa sankarin lisäksi soinnuista pääsee
nauttimaan myös muut vieraat.
Sointumatka